在我們?nèi)梭w身上，到處密密麻麻的分布著不同的穴位，每個(gè)穴位都對(duì)人體有著不同的作用，經(jīng)常去按摩穴位的話對(duì)我們的身體有著很大的好處。環(huán)跳穴，也是我們身體上比較重要的一個(gè)學(xué)位，按摩環(huán)跳穴的話對(duì)于緩解治療半身不遂癥狀、腰胯疼痛等癥狀有比較好的效果。那么環(huán)跳穴的準(zhǔn)確位置圖是怎樣的呢?
一、簡(jiǎn)單定位
環(huán)跳穴的穴位位于人體的股外側(cè)部，人體側(cè)臥時(shí)，微微屈股，環(huán)跳穴就位于股骨大轉(zhuǎn)子的最凸點(diǎn)與骶管裂孔之間連線的外部三分之一與中部三分之一的交點(diǎn)部位。在平時(shí)側(cè)臥休息時(shí)，大家可以適度的按摩自己的環(huán)跳穴，能夠起到健脾補(bǔ)氣、祛除風(fēng)寒、緩解疲勞疼痛的作用。
二、解剖定穴
根據(jù)解剖定穴的方法，環(huán)跳穴的附近分布有臀大肌、坐骨神經(jīng)以及股方肌，除此之外，深層和淺層分別布有臀下神經(jīng)及臀上皮神經(jīng)等等重要的神經(jīng)組織，而環(huán)跳穴就是分布于其中的一個(gè)重要的穴位。
三、取穴定穴位
在環(huán)跳穴取穴時(shí)，人體采取側(cè)臥的姿勢(shì)，下腿伸直，下腿彎曲，環(huán)跳穴就位于凸起的股骨大轉(zhuǎn)子上，用拇指按壓的話會(huì)產(chǎn)生一定的酸脹感，這種酸脹感是比較正常的現(xiàn)象，若是穴位疏通之后，酸脹感也就會(huì)隨之減輕。
四、層次解剖定穴位
從層次解剖定穴位的角度來看，環(huán)跳穴周圍分布有皮膚、皮下組織、股肌筋膜、臀大肌等等，臀部周圍分布有很多的肌肉組織及神經(jīng)組織，比如臀下神經(jīng)、股后皮細(xì)胞等等人體組織分布，環(huán)跳穴位于其中，對(duì)于人體而言，在許多不同的方面都起著比較重要的作用。
環(huán)跳穴是我們?nèi)松眢w上一個(gè)十分重要的穴位，相信大家看了上面的介紹，腦海中應(yīng)該對(duì)于環(huán)跳穴的位置也有了一個(gè)大致的印象，我們可以在平時(shí)躺著休息時(shí)用拇指輕輕的按壓這個(gè)穴位，能夠?qū)ι眢w的脾胃氣血、風(fēng)濕風(fēng)寒、腰腿疼痛等等癥狀有一定比較好的緩解治療作用。
