在我們人體身上，到處密密麻麻的分布著不同的穴位，每個穴位都對人體有著不同的作用，經常去按摩穴位的話對我們的身體有著很大的好處。環跳穴，也是我們身體上比較重要的一個學位，按摩環跳穴的話對于緩解治療半身不遂癥狀、腰胯疼痛等癥狀有比較好的效果。那么環跳穴的準確位置圖是怎樣的呢?
一、簡單定位
環跳穴的穴位位于人體的股外側部，人體側臥時，微微屈股，環跳穴就位于股骨大轉子的最凸點與骶管裂孔之間連線的外部三分之一與中部三分之一的交點部位。在平時側臥休息時，大家可以適度的按摩自己的環跳穴，能夠起到健脾補氣、祛除風寒、緩解疲勞疼痛的作用。
二、解剖定穴
根據解剖定穴的方法，環跳穴的附近分布有臀大肌、坐骨神經以及股方肌，除此之外，深層和淺層分別布有臀下神經及臀上皮神經等等重要的神經組織，而環跳穴就是分布于其中的一個重要的穴位。
三、取穴定穴位
在環跳穴取穴時，人體采取側臥的姿勢，下腿伸直，下腿彎曲，環跳穴就位于凸起的股骨大轉子上，用拇指按壓的話會產生一定的酸脹感，這種酸脹感是比較正常的現象，若是穴位疏通之后，酸脹感也就會隨之減輕。
四、層次解剖定穴位
從層次解剖定穴位的角度來看，環跳穴周圍分布有皮膚、皮下組織、股肌筋膜、臀大肌等等，臀部周圍分布有很多的肌肉組織及神經組織，比如臀下神經、股后皮細胞等等人體組織分布，環跳穴位于其中，對于人體而言，在許多不同的方面都起著比較重要的作用。
環跳穴是我們人身體上一個十分重要的穴位，相信大家看了上面的介紹，腦海中應該對于環跳穴的位置也有了一個大致的印象，我們可以在平時躺著休息時用拇指輕輕的按壓這個穴位，能夠對身體的脾胃氣血、風濕風寒、腰腿疼痛等等癥狀有一定比較好的緩解治療作用。
