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中醫(yī)不花錢的美容法

干洗臉雖然是一個(gè)很簡單的動(dòng)作,但長期堅(jiān)持下去能起到清腦駐容顏的作用。
 
干洗臉就是一種通過手掌和臉部皮膚的摩擦來促進(jìn)血液循環(huán)的保健手法,可緩解面部肌肉疲勞,改善微循環(huán),對(duì)皮膚有一定的保健作用。不過,油性皮膚按摩時(shí)間不應(yīng)太長,以5~8分鐘為宜。
 
具體手法如下:
 
1、按摩額頭,用手掌掌腹,沿額頭由下往上輕撫。
 
2、按摩臉頰,用中指和無名指指腹輕揉面部,直至微熱。 這兩個(gè)動(dòng)作與洗臉的動(dòng)作相似,持續(xù)5分鐘左右。
 
3、按摩頸部,抬起下巴,用兩個(gè)手掌交替在頸部中心由下往上、以手指中段的部分輕推。
 
按摩力度以可以明顯感覺到力量,又不至于難受為宜。 干洗臉之后,你會(huì)感到臉部非常舒服,更重要的是,有一種神清氣爽的感覺。這種不花錢的美容法,只要堅(jiān)持做,比使用昂貴的化妝品效果還要好。
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