中醫(yī)不花錢的美容法

干洗臉雖然是一個(gè)很簡單的動(dòng)作，但長期堅(jiān)持下去能起到清腦駐容顏的作用。

干洗臉就是一種通過手掌和臉部皮膚的摩擦來促進(jìn)血液循環(huán)的保健手法，可緩解面部肌肉疲勞，改善微循環(huán)，對(duì)皮膚有一定的保健作用。不過，油性皮膚按摩時(shí)間不應(yīng)太長，以5~8分鐘為宜。

具體手法如下：

1、按摩額頭，用手掌掌腹，沿額頭由下往上輕撫。

2、按摩臉頰，用中指和無名指指腹輕揉面部，直至微熱。這兩個(gè)動(dòng)作與洗臉的動(dòng)作相似，持續(xù)5分鐘左右。

3、按摩頸部，抬起下巴，用兩個(gè)手掌交替在頸部中心由下往上、以手指中段的部分輕推。

按摩力度以可以明顯感覺到力量，又不至于難受為宜。干洗臉之后，你會(huì)感到臉部非常舒服，更重要的是，有一種神清氣爽的感覺。這種不花錢的美容法，只要堅(jiān)持做，比使用昂貴的化妝品效果還要好。

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