進入夏天之后，很多人都會換上涼鞋，那么老人是否適合穿涼鞋呢？今天就來看看老人在夏季適宜穿哪種鞋子。

　　夏季老人穿什么鞋子好

　　夏季雨水多，首先當然得選擇防滑性好的款式，老人摔一下，身體就不如從前了。其次呢，要講究舒適性，老年人是否穿的舒適，會影響她們的行走與心情，最后呢，不管穿什么鞋，在防滑性、舒適性都不錯后，選擇平底款式，會讓老年人的行走更為順暢。

　　老人適合穿布鞋，老人由于足部本身韌帶松弛、骨骼磨損、足底皮膚增厚、末梢神經不敏感等特征，可能出現一些不適的表現，因而更需要一種輕便、舒適、柔軟、可緩沖行走壓力的鞋來舒緩腳部不適，布鞋正可以發揮其優勢。建議選鞋后跟高1.5—2厘米的布鞋，能限制過度的定向轉動，增強穩定性，有利于維持老年人的足弓，對老年人的站立和行走都比較有利。而且，提高腳后跟，對減少足部疼痛也具有十分明顯的效果。布鞋要選擇跟腳的尺寸，鞋口不能過緊不然或許會阻礙血液循環！

　　老人如何選擇適合的鞋子

　　老人挑鞋子應遵循“鞋前寬、鞋中韌、鞋跟硬”的原則。即腳趾前至少要留出一厘米，預留足夠的空間讓腳趾活動；鞋子中段韌度適中，不易崴腳，挑鞋時可以用手扭轉觀察，扭不動或可以扭成“麻花”狀都不行；老人腳跟脂肪墊變薄，緩沖能力變弱，一不留意踩到小石子，腳跟很容易疼痛，發生足底筋膜炎的幾率也會變高。

　　因此鞋跟要有一定硬度，并且至少2—3厘米高，才有助于分散腳底的壓力。此外，老人應穿透氣性好的鞋子，如運動鞋，盡量避免塑料等材質；最好是用粘扣、鞋扣等固定，因為鞋帶不僅容易松開，還會增加老人被絆倒的風險。

　　老人腳最怕擠，鞋子尺寸稍微寬松一點沒有關系。傍晚是一天之中腳部最浮腫的時候，是試穿鞋子的最佳時機；多數老人雙腳尺寸不同，因此雙腳都要試穿。

　　老人腳部不耐磨，因此鞋子必須當下穿起來就舒服，試穿時至少要穿十幾分鐘，來回走動一下，再做決定；站立時雙腳向左右兩側翻一翻，來測試鞋子的穩定度，如果腳很容易翻過去，建議不要購買。