扇貝,又稱海扇蛤,貝殼多呈圓盤或圓扇形,殼頂前后方有耳,兩耳相等或不等,多數(shù)右殼前耳下方有明顯的足絲孔和細(xì)櫛齒。殼面具放射肋或同心片狀雕刻。扇貝的種類有很多,我國(guó)沿海地區(qū)已經(jīng)發(fā)現(xiàn)50余種,其有著很高的食用價(jià)值,扇貝住的干制品稱為“干貝”,為名貴海珍品,口味鮮美且含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),深受大眾喜愛(ài),那么扇貝怎么做才好吃呢?下面就為大家來(lái)推薦幾個(gè)扇貝食譜,供大家了解。
扇貝食譜推薦
1.蒜蓉粉絲蒸扇貝
材料:扇貝、粉絲、蒜蓉、姜末、蔥花、生抽、鹽、糖、料酒、香油
做法:
將扇貝清洗干凈,去除泥沙和內(nèi)臟,留下貝肉和扇貝殼備用;
粉絲用水泡軟,剪成小段,鋪在扇貝殼上;
將蒜蓉、姜末、生抽、鹽、糖、料酒、香油混合成蒜蓉醬,均勻地涂抹在扇貝肉上;
將扇貝放入蒸鍋中,大火蒸5-8分鐘,取出后撒上蔥花即可。
2.清蒸扇貝
材料:扇貝、姜片、蔥段、生抽、醋、香油
做法:
將扇貝清洗干凈,去除泥沙和內(nèi)臟;
在扇貝上放上姜片和蔥段,淋上少許生抽和醋;
將扇貝放入蒸鍋中,大火蒸5-8分鐘,取出后淋上香油即可。
3.黃油烤扇貝
材料:扇貝、黃油、蒜末、洋蔥末、鹽、黑胡椒粉、檸檬汁
做法:
將扇貝清洗干凈,去除泥沙和內(nèi)臟,將貝肉取出備用;
在扇貝殼上放上黃油,撒上蒜末和洋蔥末,再放上扇貝肉;
在扇貝肉上撒上鹽、黑胡椒粉,擠上檸檬汁;
將扇貝放入預(yù)熱好的烤箱中,以200度烤10-15分鐘,取出后即可享用。
4.扇貝炒雞蛋
材料:扇貝、雞蛋、蔥花、鹽、料酒、生抽
做法:
將扇貝清洗干凈,去除泥沙和內(nèi)臟,將貝肉取出切碎備用;
將雞蛋打入碗中,加入蔥花、鹽、料酒、生抽攪拌均勻;
在熱鍋中加入油,放入扇貝肉翻炒至變色;
倒入雞蛋液,快速翻炒至雞蛋凝固即可。
5.扇貝海鮮粥
材料:扇貝、大米、蝦、海參、姜絲、蔥花、鹽、雞精
做法:
將大米淘洗干凈,放入鍋中加水煮至八成熟;
加入扇貝、蝦、海參等海鮮,繼續(xù)煮至海鮮熟透;
加入姜絲、蔥花、鹽、雞精調(diào)味即可。
以上就是對(duì)扇貝食譜的介紹,想必大家也都有了一定的了解,扇貝肉味鮮美,營(yíng)養(yǎng)豐富,大家在平時(shí)不妨選擇適當(dāng)吃一些,有益健康哦。