腎陽虛，中醫理論中的一種體質病態，也就是指腎臟陽氣虛衰所表現出來的證候，如畏寒肢冷、腰膝酸軟冷痛、面色淡白等，此病多發生在素體陽虛、老年體衰、久病未愈的時候，尤其是兒童和長期患頑疾者。對于此病，除了積極配合醫生治療外，日常的飲食及生活習慣調理也是必不可少的，那么下面就為大家推薦幾個腎陽虛食療方，供大家參考了解。
腎陽虛食療方
1.當歸生姜羊肉湯
材料：當歸15克、生姜15克、羊肉200克
做法：將當歸、生姜洗凈，切片備用；羊肉洗凈，切塊，放入沸水中焯去血水，撈出瀝干；將當歸、生姜、羊肉一同放入砂鍋中，加入適量清水；武火煮沸后，改用文火燉煮約1小時，直至羊肉熟爛；調味后即可食用，吃肉喝湯
2.韭菜甲魚湯
材料：甲魚1只（約500克）、韭菜100克、生姜、鹽適量
做法：將甲魚宰殺后，去內臟、頭、爪，洗凈備用；韭菜洗凈，切段備用；生姜洗凈，切片備用；將甲魚放入砂鍋中，加入適量清水，放入生姜片；武火煮沸后，改用文火燉煮約1.5小時，直至甲魚熟爛；加入韭菜段，繼續煮約5分鐘；調味后即可食用，吃肉喝湯
3.鹿茸枸杞子烏雞湯
材料：鹿茸片10克、枸杞子30克、烏骨雞1只（約750克）、生姜、鹽適量
做法：將烏骨雞宰殺后，去毛、內臟、爪，洗凈備用；鹿茸片、枸杞子洗凈備用；生姜洗凈，切片備用；將烏骨雞放入砂鍋中，加入適量清水，放入鹿茸片、枸杞子、生姜片；武火煮沸后，改用文火燉煮約2小時，直至雞肉熟爛；調味后即可食用，吃肉喝湯
4.鎖陽羊肉湯
材料：鎖陽15克、羊肉250克、生姜、鹽適量
做法：將鎖陽洗凈，切片備用；羊肉洗凈，切塊，放入沸水中焯去血水，撈出瀝干；將鎖陽、羊肉一同放入砂鍋中，加入適量清水；武火煮沸后，改用文火燉煮約1.5小時，直至羊肉熟爛；加入生姜片，繼續煮約5分鐘；調味后即可食用，吃肉喝湯
以上就是對腎陽虛食療方的介紹，想必大家也都有了一定的了解，腎陽虛患者在平時須按照專業醫師的指導來嚴格控制自身的飲食，保持良好的生活習慣，從而促進病情的快速改善，減少對自身的損傷。
