如何預防老年癡呆？按5穴位

2018-03-01

臨床上對癡呆既往病史的研究發(fā)現(xiàn)，血管性癡呆占多數(shù)，在預防老年癡呆方面，除了要有良好的生活方式外，下面我再介紹幾組易學易掌握并可促進腦血循環(huán)的穴位供老年朋友參考使用。

按摩雙側風池穴、翳風二穴

風池穴在項部，枕骨之下，微低頭，耳后高骨后一橫指凹陷處。翳風穴在耳垂后凹陷處，此組穴可改善基底動脈供血情況。

按摩四白穴

四白穴在下眼眶中點，直下約0.5cm凹陷處，此穴多氣多血，刺激該穴對顱內供血作用最好。

按摩印堂穴

印堂穴位于兩眉頭連線中點，該穴有改善腦血循環(huán)，活化腦細胞，增強記憶力的作用。

刺激委中穴

委中穴位于腘窩橫紋中點，屬足太陽膀胱經。其經脈循行可以從頭頂入里聯(lián)絡于腦，刺激此部位，可直達腦府，使頭腦清利，渾身舒爽。

以上幾個穴位，早晚各按一次即可，一次大概揉20分鐘左右，可交替使用，每次任取一組，長期堅持，能有效預防老年癡呆，到耄耋之年，仍能耳聰目明，思維清晰，反應敏捷，大家不妨一試。

<listing id="gzvcq"><pre id="gzvcq"></pre></listing>

日本少妇AA一级特黄大片,中文字幕无码亚洲字幕成人A ,亚洲一级无码婬片在线观看,久久免费看少妇高潮v片特黄,国产小视频网站,色色色综合网,全免费A级毛片免费看无码播放 ,无码啪啪视频,久久人妻嫩草无码AV专区