紅酒的功效與作用及禁忌
功效與作用
1.延緩衰老
紅酒當中含有大量的花青素、兒茶素等抗氧化物質，這類物質能夠有效清除人體內的自由基，減少對細胞的損傷，從而達到一定的延緩衰老之效。
2.調節血糖
適量飲用紅酒可能有助于調節血糖水平，降低2型糖尿病的風險，這主要是由于紅酒中的抗氧化劑和多酚能夠提高胰島素敏感性，促進血糖的穩定。
3.促進消化
紅酒中的單寧和酸度是有助于促進唾液和胃酸的分泌，從而改善消化過程的，在餐后適量飲用紅酒，則可以作為助消化的飲品，緩解消化不良。
4.促進睡眠
紅酒中的褪黑激素是一種與睡眠周期相關的激素，這種物質能夠幫助調節睡眠模式，改善睡眠質量，因而適量飲用紅酒，尤其是在晚餐后，有助于放松身心，促進睡眠。
5.美容養顏
紅酒中的抗氧化劑能夠促進人體的新陳代謝，生活中適量飲用紅酒，配合健康的生活方式，則有助于維持皮膚的健康和年輕，達到較好的美容養顏之效。
禁忌
1.過敏人群不宜飲用
2.孕婦、兒童、青少年不宜飲用
3.經期女性不宜飲用
4.肝臟疾病患者不宜飲用
5.胃腸疾病患者、糖尿病患者等不宜飲用
6.不宜與柿子、檸檬、榴蓮、炸雞、牛奶等食物同飲
7.不宜空腹飲用
8.不宜過量飲用
9.不宜與藥物同服
關于紅酒的功效與作用及禁忌就介紹到這里，想必大家也都有了一定的了解，可見紅酒是能夠給人體帶來一定的益處的，大家在平時則可以根據自身的身體狀況來選擇適當飲用，有益健康哦。
下屬機構: 石家莊藁城盛德老年公寓 新華區銀齡老年公寓 藁城區仁愛養老院 新華區宏遠養老院 河北仁愛晉州仁愛老年公寓 河北仁愛裕華養護院 長安區楓葉老年公寓河北仁愛新樂養護院 地址：石家莊市橋西區迎善路58號 河北仁愛醫養服務集團 冀ICP備16020693號-1 電話：0311—88888155/166
?2020 河北仁愛醫養服務集團 冀ICP備16020693號-1
